~Conditioning  Salon~

どうも！ 今回は久々、カラダについてのブログになります。 ブログというより、こんな変化もあるんだよ〜っという副産物的なことをご紹介しますね。 先日行ったセッションでのレポート。 体幹部の・・・？ カラダへのワークを行う際、当サロン独自の評価方法（MACA）を実施します。これ...

みなさんどうも、代表の溝口です。 今回は5月に開催したワークショップのご報告です^ ^ もう6月ですが。 5月の内容は「東洋と西洋からカラダをみよう」と題して行いました。 内容はざっくりと、 ・多角的な視点を養う ・脊柱起立筋と経絡の関係 です。 多角的...

先日、コンディショニングについて講演する機会を頂きました。 昨年も一度、今回で２回目となります。 スポーツ現場や医療現場だけでなく、広く活用できるようになれば良いな〜と考えているので、非常にありがたいことです。 改めて、「伝えよう」という段階での気付きなどもあったりと、楽し...

みなさん、どうも、代表の溝口です。 本日は、私の体験談から。。。。。 ７月某日、あるアクシデントがあり、ぎっくり腰になってしまった私。 そのアクシデントは恥ずかしすぎる内容なので、今回は省きますね。（ヒントは、空中を飛ぶ。です） 一気に発症...

どうも、代表の溝口です。 本日もブログをご覧頂きありがとうございます。 さて、今回は９月２９日〜１０月６日まで岩手県で行われます「国民体育大会」へチーム帯同のため、出張に出ます。 帯同チームは「大阪府少年ソフトテニスチーム」。...

みなさん、どうも、代表の溝口です。 今回は、「足がつる」ことについて。 皆さんは足がつることがありますか？ その原因はなんでしょうか？ また、トレーナーとして選手をサポートする方も、沢山の試みをされていることでしょう。 今回の内容が、皆様にとって少しでもお役に立てれば幸いで...

どうも、代表の溝口です。 カラダとココロを笑顔に元気に。 それがSmileUpの理念です。 カラダへは手技・鍼灸・エクササイズを用いて質の高いバランスをテーマに取り組んでいます。 ココロへのアプローチをカウンセリングにて行うのですが、カウンセリングという言葉は自分自身、「マ...

みなさんどうも、SmileUp代表の溝口です。 本日はトレーナー現場からのお話です。 この業界に入って約13年ほど。現在サポートしているチームのサポートも８〜９年目に突入しております。 その中でたくさんの気づきや学びがありました。 少しでもシェアできればと思います。...

こんばんは、代表の溝口です！ 夜も涼しく、むしろ肌寒くなってきましたね カラダを温めて元気に9月もお過ごしくださ〜い！ 今回は前回の「メンテナンス」の続きです。 前回は、カラダに何かしらの異常がある人のメンテナンスはわかるが、...

皆さんは、カラダのメンテナンスをされていますか？ SmileUpでは急性期の症状の方を除いて、ほとんどの方が定期的なメンテナンスとして来られます。 月に２回のペースの方。 月に１回のペースの方。 ２ヶ月に１回の方。 その人のライフスタイルに合うペースがほとんどです。...

みなさん、どうもこんばんは。 コンディショニングサロンSmileUp代表の溝口です。 ただ今、サポートチームの全国大会帯同で出張中でございます。 ご予約やお問い合わせはいつでも受け付けていますので、気軽にご連絡ください。...

本日は喉の痛みに対しての身体的なアプローチについてご紹介します。 喉の痛みや違和感には「この方法が絶対良い！」という投稿ではないのでご参考までにどうぞ。   さて、私自身、サロンでの仕事以外にも、トレーナーとしてのチームサポートや専門学校での非常勤講師の仕事をしています。すべての

先日、とあるアーティストの方にお会いする機会がありました。 日本を代表するダンスボーカルユニットの１メンバー。 自分自身も学生時代からテレビを通じて知っているメンバーの一人です。 簡単な話をして、「改善したい動き等はありますか？？」とこちらから尋ねると、目の前で超人技のよう...

この度、やっとの思いでホームページを作成することができました。 自分で作ると決めておきながら、重い腰がやっと動いた。。。 まだまだ「工事中」の箇所はありますけどね。笑 こういうのを作ってみると、色々と頭の中が整理されて良いですね。...